✨Bonjour à vous très Chers Enfants des Étoiles✨
✨Ceux qui me suivent depuis un certain temps, savent que je suis une grande adepte des affirmations positives. En effet, c'est une des pratiques qui m'ont littéralement sauver la vie lorsque j'ai enfin décidé de prendre ma guérison et mon évolution en main.
✨C'est pour vous faire profiter pleinement de leurs bienfaits que je vous en propose régulièrement. Mais, au fil de mes publications, je me rend compte que beaucoup d'entre vous ne savent pas comment les utiliser et se mettent beaucoup de pression à ce sujet.
✨Mais pas de panique ! Je vous explique tout ici !✨
🪬POURQUOI UTILISER LES AFFIRMATIONS POSITIVES ?🪬
✨Tout d'abord, il est important de noter que les affirmations positives, tout comme les prières, les rituels, les soins, sont des outils et uniquement des outils ! Tout comme un marteau ne peut planter un clou sans votre intervention, ces outils ne fonctionnent que si vous êtes impliqués dans le processus.
✨Les affirmations positives sont des phrases motivantes, inspirantes, encourageantes qui sont utilisées pour reprogrammer notre mental et ainsi modifier en profondeur nos pensées et nos croyances.
✨Elles peuvent être utilisées pour tous les domaines de notre vie : libération émotionnelle, croyances limitantes, pensées négatives, changement de comportement, manifestation, manque de confiance en soi, problèmes relationnels, blocages, etc.
🪬QUAND ET COMBIEN DE TEMPS UTILISER LES AFFIRMATIONS POSITIVES ?🪬
✨Comme je le rappelle plus haut, les affirmations positives sont un outil, un outil simple et particulièrement efficace mais qui ne peut fonctionner que si on les utilise régulièrement, consciencieusement et avec persévérance.
✨Réciter des affirmations positives une fois tous les 6 mois ne servira à rien, il est donc impératif d'être assidu dans la pratique pour qu'elle fonctionne.
✨Les affirmations positives peuvent être récitées à tout moment de la journée : la matin au réveil, avant de dormir, dans le courant de la journée, en conduisant, en vacant à vos occupations, etc.
✨Peu importe le moment de la journée, l'important est la régularité, pratiquer au quotidien est vivement conseillé.
✨Mieux vaut une minute d'affirmations positives par jour, qu'une heure tous les 15 jours ! Pourquoi ? Parce que les affirmations positives servent à reprogrammer notre cerveau, cette reprogrammation nécessite de la patience, de la constance, de la persévérance et j'insiste de la REGULARITE !
✨On conseille en général une période de 21 jours minimum car c'est le temps nécessaire à notre cerveau pour intégrer les nouvelles directives induites par les affirmations positives. Mais, pour être tout à fait honnête, 21 jours n'est pas suffisant pour un changement en profondeur.
✨Plusieurs mois sont nécessaires et avec la pratique cette habitude deviendra un automatisme, vous n'aurez plus besoin de réciter quotidiennement car votre mental sera programmé pour affirmer positivement quel que soit les circonstances dans lesquelles vous vous trouvez.
🪬COMMENT UTILISER LES AFFIRMATIONS POSITIVES ?🪬
✨Il existe plusieurs méthodes pour utiliser les affirmations positives et profiter de leurs bienfaits, vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux, en combiner plusieurs ou encore toutes les utiliser (ce que je fais pour ma part). L'essentiel est que la pratique soit agréable pour vous.
✨Vous pouvez utiliser des affirmations positives trouvées sur le net.
✨Vous pouvez créer vos propres affirmations positives.
✨Vous pouvez les écrire dans un cahier, les réciter à voix haute ou mentalement.
✨Vous pouvez écouter des audios (standards ou subliminaux), enregistrer vos propres audios, répéter les phrases en même temps ou juste les écouter.
✨Les écouter pendant votre sommeil est une technique très efficace car votre subconscient les enregistre sans les blocages du mental.
✨Vous pouvez en choisir une seule, deux ou trois, ou même une liste entière.
✨Vous pouvez programmer un moment dans le journée ou plusieurs durant lesquels vous vous accorderez quelques minutes pour réciter vos affirmations positives en conscience.
✨Si vous le pouvez, essayez de ressentir les émotions positives liées à vos affirmations, sinon récitez-les de manière robotique cela fonctionne aussi.
✨Vous pouvez les réciter tout au long de la journée, au réveil, sous la douche, dans les transports en communes, dans les files d'attentes, durant vos moment de pauses, etc.
✨Comme vous pouvez le constater, il existe de multiples méthodes, ne vous mettez pas de pression inutile ! Peu importe que vous répétiez les phrases une ou dix fois, je le répète l'essentiel est la pratique régulière, la patience et la persévérance. AMUSEZ-VOUS !!!!
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🔮✨Je vous souhaite un Beau Voyage de Transformation✨🔮
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